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解決済みの質問

最近プロテインを飲みはじめたのですがオナラがすごく

最近プロテインを飲みはじめたのですがオナラがすごくて(よく出る、臭い)。
どのように改善すればいいでしょうか。
それともこれは仕方のない事なのでしょうか。
よろしくお願いします。

投稿日時 - 2020-06-04 19:37:10

QNo.9757008

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

私もこれやりました。多分ホエイが消化できないアレルギーだと思います。

植物性のプロテインに変えれば解消します。ピープロテインはソイよりはいいらしいです。

もしくはサラダチキンを小さく切って弁当箱に入れて持ち込み、運動後にすぐ食べる。

ホエイのアレルギーとわかったら牛乳もミルクチョコレートも脱脂粉乳の入ったものは全て避けますが、ギリシャヨーグルトはホエイを落としたヨーグルトなので大丈夫です。

投稿日時 - 2020-06-04 20:21:27

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回答(1)

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