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コロナウイルス

高齢者です。
外出は控えていますが。。。
対応を
有識者様 教えて下さい。

投稿日時 - 2020-05-26 14:36:05

QNo.9753354

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

外出を控えて家にいるのは
宜しいのですが……高齢者さんの場合は、
運動不足になってしまいますと
諸種の不具合が生じてしまいがちですので、
ストレッチングやエクササイズを行って
体力のキープし、更には、反射神経が鈍化しないように
してください。

大腿骨頚部骨折は、絶対に、
避けてくださいませな。
それには、
小股で摺り足で歩くのではなくて、
大股で、速く歩くことを習慣化して
くださいませな。

大切な「筋肉」は高齢者でもつきますので、
三浦雄一郎さんや瀬戸内寂静さんのように、
シッカリと牛肉のステーキを
摂取するようにしてくださいませな。

また、高齢者さんに有りがちな「嚥下障害」を
避けるために、独り言で宜しいので話したり、
正しい発音で小説などの「本」を音読したり、
歌を歌うなどしてみてくださいませな。
「嚥下障害」は「嚥下障害性肺炎」を引き起こすなど
危ういです。高齢者の死因には「肺炎」が
少なくありません。
Good Luck.

投稿日時 - 2020-05-26 19:35:40

お礼

心熱き ADVICE ありがとうございます。
 実践していきます。

投稿日時 - 2020-05-28 08:27:21

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回答(2)

ANo.1

外出を控えておればよいです

投稿日時 - 2020-05-26 18:25:25

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