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締切り済みの質問

健康法で60分の歩きの後でふくらはぎの径を測ったら

普段+5-10mm太くなっておりました。
こうなるものですか。
また原因は何ですか。

投稿日時 - 2019-10-02 02:48:52

QNo.9662749

困ってます

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回答(3)

ANo.3

こんにちは

計っている部位が全く同じなら
いくつか考えられます。

筋肉にハリ
リンパが溜まってむくんでいる

後者は立ち仕事の人によく見られる現象です。
むくみという感じです。

もし心配ならウォーキング終わったら
着圧ソックスとか穿いてみたら
どうでしょうか?

https://www.biteki.com/life-style/body-care/365424

投稿日時 - 2019-10-03 20:15:03

お礼

>計っている部位が全く同じなら
ふくらはぎの最大径部分です。

糖尿病は血流が滞れば下肢から腐るので
静脈血の還流には下肢とくにふくらはぎの筋肉が大事です。
医者に行ったらふくらはぎの下部が痩せておると言われたので
冬以外にやっておる深夜の海散歩ではtoeで速歩するようにしております。
そんなにすぐに肉が付くことは無いけれども
気になるので
両手の親指と人差し指とで囲ってみております。
その結果が日中よりも1cmくらい大なのでどういうことかなと。

投稿日時 - 2019-10-03 23:12:03

ANo.2

血液などが重力の影響で下方にたまってくるからです。
足を少し上げて横になってやすんでいれば 元に戻ります。

エステと同じです。足をマッサージしてから寸法を測って ほらこんなに細くなっています などと言うのは 寝た状態で 血液が体のほうに行くようにマッサージすれば当然の結果。

投稿日時 - 2019-10-03 11:56:47

お礼

なあるほど、ありがとう

投稿日時 - 2019-10-03 16:20:23

ANo.1

多分今まで使わなかった筋力の補強のために必要になったためと思われます。

 コンピュータの前に座っている仕事から力仕事に変わった途端、女性的な脚からマラソン選手の脚のように筋肉隆々になったのを見て驚いたことがあります。

投稿日時 - 2019-10-02 05:23:15

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