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締切り済みの質問

呼吸法について

ヨガなどの呼吸法では、吸う息は自然にして、吐く息をできるだけ長く、というのが基本だと思います。これの逆、つまり、吐く息は自然にして、吸う息をできるだけ長い時間かけて行うような呼吸法などあるのでしょうか?

投稿日時 - 2019-07-21 17:32:51

QNo.9637701

困ってます

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回答(1)

ANo.1

それって、深呼吸というんじゃないですか。

或いは、肺活量を量るときに時に、言われますね。

投稿日時 - 2019-07-21 18:12:49

お礼

言われてみれば、確かに深呼吸に似ていますね。ただ、私が興味あるのは、その吸う息を意識的に長くするという呼吸法です。ありがとうございました。

投稿日時 - 2019-07-21 20:47:47

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