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解決済みの質問

バテて眠れません

バテて眠れません。お腹は痛いしどうしたらいいですか?

投稿日時 - 2019-06-04 00:10:44

QNo.9622784

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

ヘッドホンで好きな音楽を聴きながら横になっていれば そのうち寝入ってしまうかもしれません。

投稿日時 - 2019-06-04 01:25:17

お礼

ありがとうございました

投稿日時 - 2019-06-04 11:33:40

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回答(5)

ANo.5

バテて眠れないというのが、どういう状態か解らないですけど
腹痛が有るのなら熟睡は出来ないでしょうから、腹痛の原因を突き止めないと。
一つずつ解決していかないと無理じゃないですか?

投稿日時 - 2019-06-04 04:45:54

ANo.4

予想する原因
疲れているのに眠れない。
ストレス不安による緊張
暗くして リラックスを心がける
自律神経優位にバランスが崩れているケース
乱暴ですが医師に相談
痛みがある かゆみがあり耐えられず眠れないケース
痛み止めが効くのを待って少しでも入眠
生活習慣によるもの 夜更かし 朝寝 
暗くする 時間に寝る 適度な運動 食事
スマホなど 明るすぎる うるさい等
スマホ断ち

おなかに関しては 医師に診断を仰ぐのがベスト
ご参考までに

投稿日時 - 2019-06-04 01:38:21

ANo.2

栄養ドリンクでも飲んで、横になって休みましょう。
眠れなくても、身体を休めるのは大切です。
お腹が痛いのは、原因が多いので分かりません。正露丸でも飲みますか?

投稿日時 - 2019-06-04 01:14:38

ANo.1

初めてのことですか。それとも時々起こることなおのでしょうか。

投稿日時 - 2019-06-04 01:10:36

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