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解決済みの質問

ヘタレな私の背中を押して下さい!!

私事ですが、この度肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)という厄介な病気になってしまい、手術を受けることになりました

そこで担当医から禁煙の厳命が下り、只今チャンピックスを服用しています

14日分で、1日め~7日めはタバコを吸っても良いのですが、8日め~は1本も吸ってはダメと言われました

今日が7日めです

明日から1本も吸わない自信がありません(^_^;)

禁煙を成功させるコツなどあれば教えて下さい

よろしくお願いします、ペコリンm(*μ_μ)m

※誹謗中傷・罵詈雑言はいりません

投稿日時 - 2019-04-24 06:12:16

QNo.9609977

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

michiyoさん、おはようございます。

私も同じような状況です。

私は頚椎症性脊髄症で、6月に手術をする予定になっていて、タバコはやめろと言われてます。
骨が変形して神経の通り道を圧迫する病気なのですが、骨の変形の原因に喫煙があるそうです。

ただ自分はわざわざ禁煙の薬を処方されるほどではなく、嘘八百でも「減らしました」などと言っておけばいいレベルです。

問題は入院中の喫煙。
以前、エビータという電子タバコで4日間ほどの入院を乗り切りましたから、今度もその手でいこうと。

電子タバコは加熱式たばことも違ってニコチンのクラクラはないけれど、フレーバーがいっぱい種類があって奥が深いです。
バニラ、シトラス、ジャスミン、アップル・・・タバコの味がするのもあります。
最近は火をつけるタバコに戻ってきてしまいましたが、一時期はハマってデバイスやフレーバーリキッドを色々試すのが楽しくて・・・。

なんせ病室で吸っててもカーテン閉めればバレないし、デバイスを買わないまでも使い捨てタイプを数種類用意しておけば飽きが来ません。

とりあえず試してみて、成功したら火をつけるタバコは強すぎて気持ち悪くなってそのまま禁煙出来るかもしれませんし・・・。

まぁ失敗してる私が言うのもなんですが、私もまた入院・手術を控えた身ですから、お互いに頑張ってみましょう!

参考URL:https://item.rakuten.co.jp/tcolor/shishatime001/

投稿日時 - 2019-04-25 04:23:24

お礼

回答ありがとうございます

今、心斎橋から帰って来ました

珍しいタバコ屋さんがあって、早速電子タバコ買いましたよ

何とか乗り切れそうです

有力情報サンクス!!

投稿日時 - 2019-04-25 18:46:10

ANo.18

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回答(20)

ANo.20

タバコのパッケージにゴッキーシールを貼る。絶対触る気にならないっすよ。

投稿日時 - 2019-04-25 16:20:18

お礼

回答ありがとうございます

シールじゃ効果無いですよ

実物じゃないと(笑)

投稿日時 - 2019-04-25 18:48:02

ANo.19

だから タバコじゃないみかけだけの電子タバコにすればいいのです。

投稿日時 - 2019-04-25 12:33:47

お礼

回答ありがとうございます

電子タバコ買いました

投稿日時 - 2019-04-25 18:46:54

ANo.17

電子タバコはタバコじゃなくて 煙みたいなのが出るのは 実は水蒸気だとか。
私がした禁煙法は 吸いたいと感じたらとりあえず10分我慢する。という方法。
10分経つと 吸いたい気持ちが消える。

投稿日時 - 2019-04-24 21:49:44

お礼

回答ありがとうございます

その10分が我慢できないんですよ!!

どーしろと仰る!?

投稿日時 - 2019-04-25 12:15:06

ANo.16

お礼ありがとうございます。

私も7日目までは薬の効果を感じることは出来ませんでした。
その後、薬の量が変わり(0.5mgから1.0mgへ)吐き気が出始めるまで一週間もなかったと思います。

禁断症状は完全禁煙から3~4日が山場です(笑)

投稿日時 - 2019-04-24 17:44:43

お礼

再度回答ありがとうございます

やっぱり3日~4日はしんどいんですね

私も気分が悪くなるのを願うばかりです

投稿日時 - 2019-04-24 18:45:34

ANo.15

タバコって止められないらしいですね。
友達が禁煙宣言して(みんなに)
タバコに関するものを全部捨てたのですが

3日経ったら又吸っている

どうしたの?って聞いたら

「私たばこ辞める気ないから」
「みんなが大丈夫だって言って吸っているもの」
「ふ~ん」
まぁ、私が言って辞める人でもないから
好きにしたら と心で思っていますが。

主人は30年吸っていました
今は辞めています。

もう一人の友達はタバコで火事を出しました。


みちよさん!
思い切って辞めましょうよ

身体に良い事ないどころか
毒を吸っているのですよ

禁煙は とても大変らしいですが
みちよさんでしたら 出来ますよ
だってダイエットだって
成功させているではないですか

頑張ってくださ~い !!
 

投稿日時 - 2019-04-24 16:42:13

お礼

ローズさん回答ありがとうございます

いやいやいや、禁煙とダイエットは別物ですよ(笑)

毒を吸っているのは重々承知です

でも、止められないんですぅー

投稿日時 - 2019-04-24 18:44:00

ANo.14

>普通のタバコとどう違うんですか?

加熱式だと火つけないからタールなんかの有害物質なしでニコチンを吸えます。
血圧とかの問題でニコチンの摂取自体がだめならアウトだけどね。

投稿日時 - 2019-04-24 16:34:58

お礼

回答ありがとうございます

血圧は特に問題ございません

むしろ低めです

>ニコチンの摂取自体がだめならアウトだけどね。

だったらタバコそのものがNGなのでは?

投稿日時 - 2019-04-24 18:40:00

ANo.13

michiyoさん、こんにちは。

禁煙ですか、良いことですね。
この際きっぱりやめるよう、頑張ってください。
僕は全く吸ったことが無いのですが、アドバイスを2つ。

タバコの怖いのは、火事です。
僕の祖母が吸ってて、年を取ってボケてもまだ止められませんでした。
寝たばこで、吸いながら寝て仕舞ったり、火をつけてちょっと横に置いたのをまた吸うときに、火のついたほうを吸って放り投げたりして、ボヤになったこともあります。
家族も安心して寝られなかったそうです。

タバコは煙や臭いも嫌われますね。
吸わない人は、例え女性が可愛くて良い女でも、キスする気にはなりません。
タバコを止めれば、誰とでもキスできますよ。
僕も遠くから、お祝いの投げキスを送ります(笑)。

投稿日時 - 2019-04-24 15:50:04

お礼

回答ありがとうございます

この際止めろってか!?

無理に決まってる!!

明日から薬がきつくなるので、体調が崩れることを願うばかりです

術後1週間も吸えないんですが、それが終わったら再開する気マンマンです

投稿日時 - 2019-04-24 16:01:58

ANo.12

以前,映画でみた場面。30歳くらいの女性が喫茶店で「吸い殻を水につけた瓶」を取り出し,蓋をとって鼻をつっこみ,「おえっ」とかいいながら我慢してました。自分でもやってみると,たしかに凄い臭いがする。

いま? 午前中の仕事が終わって,紫煙をくゆらせてますよ。職場は全面禁煙なのですが,俺を首にできるもんならやってみろ。どうせ定年退職だけど(笑)。

投稿日時 - 2019-04-24 12:38:48

お礼

回答ありがとうございます

これも面白そうですね

早速やってみます

投稿日時 - 2019-04-24 15:58:16

ANo.11

寝ていないのですね。
辛いから、医師に相談して精神安定剤をもらいましょう。

投稿日時 - 2019-04-24 12:03:29

お礼

回答ありがとうございます

もう既に眠剤飲んでます

それでも効かないんです

投稿日時 - 2019-04-24 15:56:55

ANo.10

俺なら吸っちゃいます。加熱式のタバコならOKなんじゃないすかね。

投稿日時 - 2019-04-24 11:32:35

お礼

回答ありがとうございます

加熱式でもタバコはタバコでしょ?

普通のタバコとどう違うんですか?

投稿日時 - 2019-04-24 15:55:40

ANo.9

こんにちは。

チャンピックスで10年前に禁煙を成功させた者です。

あぁ懐かしい。当時は私も成功させる自信はありませんでした。でも10年間一本も吸っていません。

成功のコツは「禁煙の動機」が一番だと思います。
他の方も仰っているように、私の動機も、身近な人が肺がんになり壮絶な闘病を目の当たりにしたからです。呼吸器系だけは患いたくないと固く決意しました。

あと、チャンピックスが効きすぎたみたいです。薬の量が増えると副作用で吐き気が凄く食欲もなくなりまして。
治療が修了しても、他人のタバコの煙が全く駄目で、タバコに対する意識が変わりました。 あれだけの副作用を我慢したのだから二度と吸いたくないと思えたのも大きいでしょうね。

michiyoさんも入院されるのでしたら暫くは吸えない生活になることだし、今回だけでも頑張ってみてはいかがでしょう。
タバコを吸わない生活も、喫煙所を探したり等、何かと面倒にならず良いものですよ~

お大事に。(^-^)

投稿日時 - 2019-04-24 11:21:14

お礼

回答ありがとうございます

チャンピックスで成功したんですね!!

何日めぐらいから効きましたか?

羨ましいなぁー

因みに喫煙場所を探すのは何の苦でもありません

投稿日時 - 2019-04-24 15:53:53

>肘部管症候群
http://www.jcoa.gr.jp/health/clinic/elbow/cubts/newpage6.html

大変ですね。お察しいたします。

でも、最近はどこもかしこも「禁煙」の風潮が強いのには困ったものです。昔、私が「尿管結石」で入院した時は堂々と病院でタバコを吸っていましたが(笑)。

なぜ、禁煙させられるのかは謎ではありますが(笑)、とりあえず「ミントキャンディ」を大量に用意して、口さみしくなったらすかさずキャンディを口に放り込むくらいの対策しか思いつきません。

あと一週間頑張って下さい。お大事に。

投稿日時 - 2019-04-24 11:08:44

お礼

回答ありがとうございます

そうなんです、何故に禁煙なのか主治医に聞くのを忘れていました

ミントキャンディってのがツボなんですか?

投稿日時 - 2019-04-24 15:50:25

ANo.7

周りに置かない。これが一番です。吸いたくても吸えませんから。
吸っても良いなんてことを言ってるから、いっそ、そのまま
止めれば後で止めて良かったと思うのに。

投稿日時 - 2019-04-24 10:30:21

お礼

回答ありがとうございます

ジッポーは職場の人に預けるつもりでいます

火がなかったら吸えませんものね

投稿日時 - 2019-04-24 11:05:56

ANo.6

持ってるタバコ全部ををペットボトルに入れて、
水没させて飾っておきましょう。
持ってなきゃ買った新品一箱全部。
それを見るたびに勿体無いことをしたけど、
それが無駄にならないように、という決意が湧いてくるかも。

そのうち必要なくなったタバコ水は庭の植物にでもかければ
強力な殺虫剤になります。

投稿日時 - 2019-04-24 09:52:27

お礼

回答ありがとうございます

今の箱を吸い終わったら止めるつもりでいます

禁断症状が怖いですね

今日も30分ほどしか寝れていません

投稿日時 - 2019-04-24 11:03:12

ANo.5

周囲で禁煙に成功している人は、肺がんやCOPDの惨状を目の当たりに見てやめたという場合がほとんどです。こういう病気に対する恐怖心がない人はなかなか難しい。かえって周りに迷惑だからという方が自分自身によるものより禁煙の動機になりやすい。あなたの場合はどこに当てはまるのかと考えると、どうもよほどのことがない限り難しそうですね。

投稿日時 - 2019-04-24 09:21:24

お礼

回答ありがとうございます

そうなんです、難しいんです

今度医者に脅してもらおうかしら

投稿日時 - 2019-04-24 11:00:39

ANo.4

こんにちはmichiyo さん

肘部官症候群?
どう言う病気なのそれ?肘ですから病気でもないのだろうか?
でもまあ、悪いところがあるのなら早く治すにこした亊はありません

ヘタレな私❓
私も目くそ鼻くそで何も言えないのですが
医者から、あなたタバコすったら死にますよと言われてますし
医者が患者脅かしてどうする?
尤も、一箱で十日くらいでしょうかね?止められないのです
今更大勢に影響もありませんし、死ぬ時は交通事故でも死ぬ❗
朝に新聞読みながらコーヒーを飲んだあとの一服は、生きてて良かった

禁煙パイプは?
煙りが出ましてねハッカの味がします
私なんかヘビーなタバコすってましたからねうまくも何ともない
あなたでしたら大丈夫なのでは?
女性は軽いタバコを好むようですし、それが駄目ならあとは嫌煙補助薬かな?

投稿日時 - 2019-04-24 08:51:20

お礼

亀兄ちゃん回答ありがとうございます

肘部管症候群ってうまく説明が出来ないのですが、血管が細くなってしまって、指が痺れるんです

禁煙補助薬もチャンピックスを飲んでいますが、うんともすんともです

投稿日時 - 2019-04-24 10:58:26

ANo.3

KGS

タバコをくわえて生まれる人はいません。

最初の1本を吸ってしまったために喫煙者になったのですから、喫煙習慣のないそれ以前のmichiyo19750208さんに若返りましょう。

投稿日時 - 2019-04-24 07:57:39

お礼

回答ありがとうございます

人生の半分以上タバコと付き合ってるのに、10代の自分に若返ろってか!?

無茶言うたらあきませんよ(笑)

投稿日時 - 2019-04-24 10:54:02

ANo.2

まず手元のタバコを全て処分しましょう
躊躇せず全てです
これができないなら全ての治療は無駄です

明日タバコが吸いたくなったら、その苦しさを自分で笑ってしまいましょう
「お、禁煙症状出てきた!辛いわー(笑)」
こんな感じです

これをしばらく続けてみてください
割と簡単に辞められます

投稿日時 - 2019-04-24 07:23:57

お礼

回答ありがとうございます

アハハ!!

禁断症状を楽しむんですね

気が狂いそうです

今日も30分ぐらいしか寝ていません

投稿日時 - 2019-04-24 10:50:50

ANo.1

おはようございます。

現在しびれなどが出ているって事ですか ?
それで手術ですか…手術で完治するのであればと思うしかないです。
私なんて腎臓ですから透析以外生きる事は出来ないのです。

大変な手術かもしれませんが頑張って下さいね。
お大事になさって下さい。

目的があれば禁煙は可能かなあと思いますが。
以前禁煙していましたので。

http://www.neurospine.jp/original39.html

禁煙
https://www.nicorette.jp/start?utm_medium=sem&utm_source=google-cpc&utm_campaign=jp_nicorette_2019_gw-campaign

https://sugu-kinen.jp/learn/method/

投稿日時 - 2019-04-24 06:49:01

お礼

回答ありがとうございます

そうだ!!ニコレットかと思ったんですが、「他の禁煙補助薬を使用している人」にひっかかってしまいアウト

せっかく調べていただいたのにしょぼーんです(´・ω・`)

投稿日時 - 2019-04-24 10:48:04

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