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解決済みの質問

コカコーラ350mlの中に角砂糖が10個入っている

コカコーラ350mlの中に角砂糖が10個入っているという表現がされていて、いかにもコカコーラが体に悪いというイメージを作り出していますが、日本人がいつも食べているご飯一杯分には16個の砂糖が入っている。

コカコーラの糖質と米の糖質は違うが砂糖何個分の糖質という表現をしたら上記のようになる。

コカコーラに含まれている10個分の砂糖と同じ糖質は体に悪い糖質なのでしょうか?

投稿日時 - 2018-06-08 18:55:34

QNo.9506369

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

>飯一杯分には16個の砂糖が入っている。

違う、入っているのはデンプン!!!
消化器官で分解されて糖になる。
なので、コーラは速やかに糖が吸収されて血糖値が上がるが、
ご飯のデンプンは徐々に分解され、その糖が緩やかに吸収されるので
血糖値の上昇も緩やか。

コーラの糖が体に悪いということはない。吸収のされ方の問題。
要は適切な糖の吸収速度というものがある。

投稿日時 - 2018-06-08 19:46:01

お礼

みなさんありがとうございます

投稿日時 - 2018-06-09 06:49:39

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回答(5)

ANo.6

ご飯が炭水化物だというのは、小学生高学年以上ならみんな知っていること。
コーラが炭水化物だというのは、言われてみないと分からないこと。
あと、水に溶けている糖分は吸収が早いので、血糖値がスパイク状に急上昇します。同じ炭水化物の量なら、米よりは体に悪いです。

投稿日時 - 2018-06-08 23:37:37

ANo.5

炭酸水は苦く感じるので、必要以上(?)の甘さが必要なのです。
わざと思い切り振って二酸化炭素を抜いたコーラは甘すぎて飲めないのです。

投稿日時 - 2018-06-08 22:59:02

ANo.3

確かにそうですね(笑)
コーラ飲んでもおなかいっぱいにはならない部分が問題なのではないでしょうか。

投稿日時 - 2018-06-08 20:34:34

ANo.1

コーラから摂っても ご飯から摂っても カロリー摂取は量が同じであれば同じことです。
しかし のどが渇いたからコーラを飲む といつた感じで 食事で摂った必要量を超えて摂取してしまう可能性があるので それを問題視しているのでしょう。

投稿日時 - 2018-06-08 19:17:28

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