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解決済みの質問

熱中症にきくのは「アクエリアス」と「ポカリ」どっち

熱中症にきくのは「アクエリアス」と「ポカリ」どっちでしょうか。
夏フェスにもっていくのであれば、どっちがいいのかとなやんでいます。
よろしくお願いいたします。

投稿日時 - 2017-08-17 11:20:43

QNo.9363977

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

熱中症でアクエリアスとポカリかと聞かれたらポカリのほうがいいらしいですよ。
なぜなら、アクエリアスよりも塩分つまりナトリウムが多く含まれています。
そもそも、ポカリスエットは風邪で脱水したときの栄養補給するための飲み物として作られてるので、夏の暑い日に汗で脱水したときにも効果的なのです
アクエリアスは疲労回復の方ですね。
アクエリアスが運動後の疲労回復に効果的な理由は
アミノ酸やクエン酸が含まれてる事にあります。よくスポーツ等をしていて休憩時間などに
レモンの蜂蜜付けを食べているのを見かけますが、これはレモンに含まれているクエン酸と、
蜂蜜に含まれるアミノ酸を掛け合わせることで、疲労回復効果を狙ったからです。
だからこそ、クエン酸とアミノ酸の両方が入っているアクエリアスには疲労回復効果があります。

投稿日時 - 2017-08-17 11:52:21

お礼

同じものと言うイメージが強かったのですが、全然違うんですね。
回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-09-19 14:51:15

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回答(11)

ANo.11

熱中症になってしまったらどちらもききません。
熱中症を予防するための補助をする飲料です。
もし凍った状態で持っていけるのであれば、アクエリアスです。
こちらのほうが凍りやすい。
体の熱を取るというのが重要ですから、ぬるい飲み物よりはいくらかでも冷えているほうがいいわけで、それを簡単に実現するのが冷凍ですから。

投稿日時 - 2017-08-27 18:00:55

お礼

アクエリのほうが凍りやすいですね。
ありがとうございます。

投稿日時 - 2017-09-19 14:57:41

ANo.10

ポカリやアクエリアスが好きなのですか?
本当に好きなドリンク(ノンカフェイン、甘味なし)と塩(梅干し、塩飴でも)を持参しますね。私なら。
日よけ(帽子や傘)、濡れた汗拭きタオル、保冷剤も必須です。体を高熱にしないために。

投稿日時 - 2017-08-26 14:42:42

お礼

どちらも同じくらいです。無理にもっていかなくてもいいかもしれませんね。
ありがとうございます。

投稿日時 - 2017-09-19 14:54:21

ANo.9

zojoijo さん、こんにちは。


そうですね。ポカリの方がどちらかといえば、人気が高いです。本当は若干薄めて持っていくのがベストらしいんですが…

投稿日時 - 2017-08-21 17:25:13

お礼

ポカリですね。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-09-19 14:50:11

57歳 男性
成分はほとんど変わらず、味の好みで分かれるかと思います
私はお腹の調子が悪い時にポカリです
今の時期はアクエリヤスですかね

投稿日時 - 2017-08-19 11:20:20

お礼

ありがとうございます。

投稿日時 - 2017-09-19 14:58:08

ANo.7

実際に熱中症になりかけたことがあるのだけれど、病院で勧められたのは
ポカリの方だった。
けれど相当ヤバイことにならない限り、アクエリでも問題ないらしい。
実際、一番効くと評判のos-1は辛すぎる塩水という感じで飲める味ではなかった。もちろん個人差もあるだろうけど、私にはひどい味だった。
美味しくないと積極的に飲もうという気にならないわけで、それぐらいならガブガブ飲める味の方が摂取できる。
アクエリもポカリも好きっていうならポカリがいいだろうけど、味はアクエリの方が好きっていうならアクエリでいいと思う。
病院に運ばれるような羽目になったら、口では間に合わなくて大量の点滴を受ける羽目になる。結局、量を取ることが重要なわけで、ポカリ系が苦手な人は塩舐めながら茶を飲んでたりします(当方、飲食店勤務でして、夏場の職場は大量の火に囲まれながら仕事してるようなもんなのです)
持っていくときは飲むヤツとは別に凍らせたヤツも持っていくといい。いざというときは飲みつつ体を冷やすことが出来る。

投稿日時 - 2017-08-18 16:03:10

お礼

os-1は飲んだことがないのですが、そんなに飲みにくいものなんですね。
お茶だけでもよいのかも。ありがとうございます。

投稿日時 - 2017-09-19 14:55:30

ANo.6

こんにちは

熱中症に効果があるものというより
OS-1が熱が出たときなど一番効果的です。
これは、お薬が効くというのとは違います。

アクエリアス<ポカリです。

ポカリの方が人間の体液に近い成分で作られており
それよりも近いのがOS-1です。
アクエリアスは砂糖が含まれていますのでほどほどに。



http://違いは.net/archives/5592.html

投稿日時 - 2017-08-17 14:22:20

お礼

ポカリのほうが近いんですね。知りませんでした。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-09-19 14:53:46

ANo.5

今は「熱中症」と一言でいいますが、症状や重篤度によって対策が異なります。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87
リンク先の「予防」のところをよく読んで下さい。


アクエリアスもポカリも飲みやすくするために甘く味付けされています。
それが原因で血圧が高くなりやすくなったり予期しない症状に繋がることもあります。

個人的にはポカリでもアクエリアスでも粉末状のものを買ってきて倍に薄めて飲むようにしています。
粉末タイプは1袋で1リットルですから、1袋で2リットル作るということ。

もしくは麦茶ですね。
麦茶はナトリウムだけでなくカリウムも含まれています。当然ですがそれ以外のミネラルも含まれています。
スポーツドリンクと違って人工的に作られたものではなく自然のものを自然のままに作った飲み物なので不安要素も殆どありません。

だから個人的には熱中症予防には麦茶の方をオススメしたいです。
スポーツドリンクは激しい運動で消費したカロリーを補う目的もありますからね。
激しくないけど、炎天下の中ほぼ1日屋外で行うスポーツをやっていますが、水分補給は麦茶メインです。
登山のときも麦茶です。

投稿日時 - 2017-08-17 13:22:09

お礼

登山のときも麦茶!
麦茶はもっていくようにしていましたが、麦茶だけでもよかったかもですね。
ありがとうございます。

投稿日時 - 2017-09-19 14:52:58

どっちも大差ないです。

これらのものをガブ飲みするんじゃなく、
前日はちゃんと食事をして、しっかり睡眠をとる。

夏の直射日光に対する防御(帽子だとか薄手の長袖シャツとか)、
体を部分的にでも冷やせる保冷剤などを準備する。

そういうのをやってからのアクエリアスでありポカリです。

投稿日時 - 2017-08-17 13:15:12

お礼

しっかりした睡眠がとれず大変でした。
回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-09-19 14:52:05

ANo.3

OS1の・作り方を ネットで調べて・・作る。

投稿日時 - 2017-08-17 11:54:17

お礼

ありがとうございます。
自分で作れるんですね。

投稿日時 - 2017-09-19 14:51:27

ANo.1

薬品ではないので、効くとゆうことは無いです。
対策予防ならOS-1が良いのではないですか?

投稿日時 - 2017-08-17 11:34:35

お礼

なるほど。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-09-19 14:50:27

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