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高跳びのコツ

至急回答お願いします!

小学6年生です。
体育で高跳びをやるのですが、前までは跳べていたのに急に記録が落ちました。

なので、明日の体育までにコツが知りたいです!
できるだけ、早めの回答を待っています。
あと、跳び方ははさみ跳びです。

回答よろしくお願いします!

投稿日時 - 2013-09-11 20:07:16

QNo.8259689

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回答(1)

ANo.1

助走…ゆっくり 大股→速く 大股 L字に助走路をとる 姿勢…背筋をのばす バーへの入り方…斜めに イメージ…高く上に跳び上がる 最後の3歩はより強く地面を踏む 後はジャンプ力ですが、スクワットなどで上げてください。 参考までに。

投稿日時 - 2013-09-11 20:18:26

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