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【冷え性対策】カイロの継続使用について

冷え性に悩む女性です。
対策の情報をいろいろ調べておりましたところ、とにかく体を冷やさないことが大切。
手っ取り早いのは使い捨てカイロでいつでも体を冷やさないようにする。
と書かれているところが多かったです。

早速取り入れて毎日使い捨てカイロを腰と背中の上部にはっています。
おかげで冷えて辛いということはほぼ無くなりました。

しかし、寒いからといって毎日カイロを貼り続けて常に暖かい体にしておいてよいのでしょうか?
自己免疫というのか、自分で発熱する力が弱くなるのではないか?とふと思いました。

近年話題の南雲吉則さんは逆で「体を冷やしたほうが体内恒常性機能が働いて、
冷えにもダイエットにもいいと述べておられます。

南雲先生のことは別としても、カイロを毎日使うことはどう思われますか?
個人的には冷えを感じることがなくなってうれしいのですが、長い目で見て体によくないなら
やめたほうがいいなぁと感じております。

投稿日時 - 2012-12-10 17:21:07

QNo.7838718

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

 確かに「体質改善」は時間がかかりますからね。
 せめて夜寝る時に「靴下は履かない」などは実行するべきでしょう。
 生姜レモンを飲むとか、ジンジャー紅茶を飲むとか、唐辛子系の食べ物を取るとか、体の内部から温めることも必要でしょう。

 貼るカイロは便利ですが同じ場所に貼り続けるのは自己免疫力低下よりも低温やけどを心配するのが先かもしれません。

 寒くても半身浴を20分はする。
 寒くてもなるべく靴下を履かない
 寒くても布団を温めたのちに眠るときには、湯たんぽや電気毛布は外す
 などがいいでしょう。
 末端冷え症なら首の付け根を温めるのがいいですよ。
 ネックウォーマーは良いグッズです。
 またお灸も手の甲親指の付け根の「くぼみ」にすると肩こり解消のツボなので、冷え症にもいいと思います。

 体温が低いと癌にかかる率が高くなるっていう話もあるので、一概にどれが正しいとは言い難いですね。

 高くもなく低くもないのが一番なのでしょうけれど・・・・。
 

投稿日時 - 2012-12-10 17:44:40

ANo.1

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回答(2)

ANo.2

こんばんは

なによりも低温火傷に注意してくださいね

あとは本当かどうかはわかりませんが
http://ameblo.jp/1993419fuku/entry-10765306633.html

投稿日時 - 2012-12-10 20:56:20

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