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解決済みの質問

出口がみえません

人といるとどんな相手でも身構えて緊張してしまいます。気にせず思うままに楽しめばいいやと思っていても、いざ人に会うと身構えて力んでしまい、会話の盛り上がりばかり気にしてしまいます。そのためテンションが上がるどころか下がってしまい、ますます喋れなくなってしまっています。
シンプルに楽しめばいい、考えすぎないでいいと分かっている反面、実際その場になると身構え‥悪循環にはまってしまっています。

買い物、旅行、好きな歌手のコンサートなど、本来なら楽しいはずのこと全てが、私の場合はリラックスできず、かなり意識してしまい、どうしても頭がいっぱいになってしまって、素直に自分が「楽しい」と思う時間を過ごすことができていません。そして心が疲れてどうしようもないくらい落ち込んでしまいます。

この悪循環から抜け出すにはどうしたら良いのでしょうか?

投稿日時 - 2011-08-08 07:42:01

QNo.6928776

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

何に対して
出口がみえないのか

どんな回答を期待しているのか
この文章では
ワカリマセンが・・・

他人に対して
無防備で接する事は、出来ないと思います。

大なり小なり
身構え
緊張するはずです。

何に対して
身構え
緊張するのか

何度かお喋りをして
その人の素性や性格を把握しても
全てにおいて
自分が納得するまでは
身構え
緊張するはずです。

もしかしたら
相手の事を理解する前に
疲れてしまうのか?

身構え
緊張する姿を他人が察知したら
他人も
身構え
緊張するはずです。

何時までたっても
お互いの
良い部分を感じる事は難しいと思います。

僕は
我侭で
理不尽
毒舌を何時も吐いています。
そして
何も考えずに
自分の好き勝手をします。
最悪な人間です。

そんな僕が
他人と接する時
自分なりのルールを作ります。

「自分が人にされて嫌な事は絶対にしない。」

「自分が人に嫌な事をされたら絶対に付き合わない」

無理や背伸びはしませんよ
飾りもしません。

何時もの自分で居たいから
嫌な相手とは話しません。

大好きな相手と一緒にいたい
そして
自分なりのルールの中で付き合います。

投稿日時 - 2011-08-08 15:12:13

お礼

そうですね。自分が緊張したら相手もしちゃいますよね。
緊張する自分を否定するんじゃなくて、まぁいっかと受け入れていくようにします。

回答ありがとうございました!

投稿日時 - 2011-10-02 13:59:24

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回答(1)

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