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倒立は大人になってからでも練習すれば出来るんですか?

倒立は大人になってからでも練習すれば出来るんですか?
体操経験は皆無です。

現在は
http://okwave.jp/qa/q1297633.html
の回答No.6の方がおっしゃってる1→2→3→4の方法で練習しています。
まだ足まではいけませんが、腰までなら何回か乗って大体5秒ぐらいはその姿勢のままでいられます。
何度か倒れますが、前転出来てるので特に恐怖心はありません。
この練習をしていればいずれ出来るようになるでしょうか?

投稿日時 - 2010-04-27 23:23:09

QNo.5856194

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回答(2)

ANo.2

難しく考えなくて大丈夫です。
要は普段立っているのを逆にするだけです。

普段:腰に体重が乗る様にたつ
倒立:肩に体重が乗る様にたつ

普段:背中を反らせて立つとしんどいから真っ直ぐ立つ
倒立:背中を反らせるとしんどいから真っ直ぐ立つ


絶対に出来るようになります。頑張って下さい。

投稿日時 - 2010-05-01 18:46:24

ANo.1

できるようになると思います。

というのも昔子供に指導していた時は肩や腰に『乗る』ということが子供の頭では理解できず苦労したものですがその感覚を理解しているのであればそのうちできるようになると思います。

あと僕がよくやっていたのは腹接倒立(お腹を壁に向けてつま先を壁につけ支えて倒立している状態)から少しつま先を壁から離し、その状態で乗る感覚を身に付けていました(分かりにくい説明ですみません…)

結局は子供でも大人でも共通して言えることは諦めずに自分はできるんやっていう強い気持ちを持って練習することやと思います。

頑張ってください!

投稿日時 - 2010-04-27 23:36:46

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