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やる気が全然でません。どうしたらいいでしょうか?

やる気が全然でません。どうしたらいいでしょうか?

大体1か月に1度くらい、2・3日、引きこもり、かつ、やる気がでなくなり、一切すべてめんどくさくなる時があります。

これは病気でしょうか?もしかしたら、そう鬱病なのかと思うんですけど、どうなんでしょう?

病状と思われること、

1、やたら気分が沈む
2、頭、体が重い
3、朝、起きた瞬間から憂鬱
4、すべてめんどくさい、なにもする気にならず。(ということで実際何もしない)
5、おなかがすいたら一応なにか食べる。
6、会社は基本なんとか頑張っていくものの、2か月に1回は休んで家で引きこもっている。(寝てたり、自己啓発の本を読んでたりする)
7、生理の周期とはあまり関係なく、月に1、2回不定期なタイミングで訪れる。
8、子供の頃からこの傾向あり。
9、駅のホームなどで、あぁ死にたいなぁと思う。(ヤバいでしょ!?)

☆ちなみに明るい日はごっつい明るい。起きた瞬間からなにしてもウキウキするし。

自身の自己紹介
1、31歳女性

2、一応有名大学大学院卒、外資系勤務、英語ぺらぺら。アメリカに数年仕事で住んでいた。会計の国家資格勉強中。将来的には国連やNGO/NPOなどで、女性の地位向上などのための仕事をしたいと考えている。

3、独身、彼氏あり ルックスは中(美人でもないけど、ブスでもない)

(現在、アメリカ人と遠距離恋愛中、その前はアメリカ人、韓国人、日本人などと15年くらい途切れなく付き合っている。結婚して家族を作るのが重くてめんどいという考え方なので目下シングルライフエンジョイ中。)

4、人によく言われる私のイメージ
爽やか、明るい、フレンドリー、個性的・ユニーク、天然、アジアン美人

5、趣味はキャンプ、ハイキング、スノーボード、旅行、バー・クラブの探検、作曲、小説執筆

投稿日時 - 2010-04-23 14:32:06

QNo.5845976

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

1カ月に2,3日って・・・普通ですよ!

書いてある内容から判断すると、とても普通に健常者だと思います。
むしろ今まで、なんてバラ色な生き方してきたんだと、嫉妬してしまいます。何かの自慢ですか?

そういう状態が毎日続くようなら、心療内科に行ってください。

あと、2か月に1回休む・・・って、むしろ頑張りすぎ。1カ月に1回休んだって、本来は文句言われないです。日本はこのあたりがまだまだですが。

毎日、仕事する気がなくて、ずっとOKWaveで回答している、おれはどうすればいいですか?笑

投稿日時 - 2010-04-23 14:57:03

お礼

おおおお!なるほどっ!1か月に1回休んでいいんですね☆
なんか聞いて安心しました。

私はどこを割と中の上の方かもしれませんが、
自分の目標に全然達成できていないのです・・・。

あなたはOK Waveで回答している優しい方なんですね。
とてもリラックスできました。ありがとうございます。Big Hug!

投稿日時 - 2010-04-23 15:18:10

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回答(5)

 今では、副作用も少なく、いい薬も出てます。

投稿日時 - 2010-04-23 16:28:04

お礼

にゃるほど。

投稿日時 - 2010-04-25 17:03:03

ANo.4

おっと、一部、偏見を持っている人がいますが、それは信じてはダメです。

確かに、医者の中には金儲けのため、薬を大量に売り付ける奴もいます。

確かに、あの手の薬は、麻薬や覚せい剤と大した違いはありません。副作用が許容されるかされないかの違いにすぎません。でも、薬なんてそんなものなんですよ。そもそも覚せい剤も昔は薬として処方されていました。副作用が強すぎ危険だから禁止されただけにすぎません。

そんな豆知識でした。

投稿日時 - 2010-04-23 15:00:55

お礼

マメ知識ありがとうございます。
最後の一行の締めが、いい語呂を踏んでいて、アーティスティックな香りすらしました。

確かに医者にはお金儲けの人がいると聞いたことがあります。

ではお医者さんに行くのももったいないし、なんとか自分でマイペースに療養してみようかと思います。Thanks, Hug.

投稿日時 - 2010-04-23 15:14:33

心療内科へ行っても麻薬紛いの薬漬けにされて終わりです
薬を出さないと商売として成り立たないから薬を出すのです
これは私の体験でもそうでした
女性が精神的に不安定になることは低体温が原因であることが多いと思います
参考の動画を見て自分で対処するようにしましょう

参考URL:http://www.youtube.com/watch?v=sMK34vHz9oc&feature=PlayList&p=425EF22280CD11D6&index=0&playnext=1

投稿日時 - 2010-04-23 14:56:05

お礼

おおお!低体温が原因なんですね、知りませんでした。
確かに今日は寒いし、朝から起きるのすらおっくうでした。
チェケラしてみます。
Cheers!

投稿日時 - 2010-04-23 15:19:38

残念ながら「素人診断」は危険ですし、診断めいた書き込みも「禁止事項」に入ると思います。

「診療内科」か「精神科」を受診された方が宜しいかと思いますよ。

投稿日時 - 2010-04-23 14:45:08

お礼

なるほど!素人判断は危険なんですね。でも上の人のコメントを読んで、心療内科はおそろしくなりました。一応なんとか月の28日は生きているので、いいのかな、、、という気がしてきました。Thanks,です。Kiss.

投稿日時 - 2010-04-23 15:11:04

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