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解決済みの質問

なぜ男の人は短時間睡眠で大丈夫なんでしょうか

大学生女です。
ふとした疑問なのですが、私の周りの男の人は
あまり睡眠時間を多くとらなくても活動していける人が
多い気がします。
だいたい夜中3~4時まで起きていて朝8~9時に起きるなど。
すごい人は前日徹夜して1時間仮眠をとって一日活動するなど
私にはとてもじゃないけれどまねできないです。
だいたい7時間睡眠がベストでそれ以下でも以上でも
活動に支障をきたします。私の周りの女の子もだいたい
夜12時前まで寝て理想の睡眠時間をとらないと無理だという
子が多いです。
休日は10時間寝てしまうけれど、男の子達は普通に短時間でも
大丈夫だというし、この違いは何なのでしょうか。

投稿日時 - 2008-10-05 23:54:19

QNo.4380535

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

他の方が書かれているのも、もっともだなぁ~と思います。

が!女性も必要に迫られればそのような状態になります。

出産した友人のほとんどが言っていますが…
産後直後は赤ちゃんの世話を数時間置きにするので、必然的に睡眠時間が短くなり、更に常に赤ちゃんにレーダー?を向けているので、小さい泣き始めの声でも起きるようになるそうです。

自分の生活に必要だったり、適したりする睡眠時間に体が変化、慣れたりする結果かなと思います。

実際私は働いている頃は5~6時間睡眠でも全然平気でしたが、結婚し退職してからは8時間寝ないとだめです(笑)
子供が出来ても本当に変わるかな~…とちょこっと不安です…

男の人の場合無理する、体力があるの理由が大きいみたいですが(^^;)

投稿日時 - 2008-10-08 07:12:00

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回答(5)

ANo.4

>この違いは何なのでしょうか。


ずばり体力差です。
体力があれば、睡眠が1、2時間でも1日なら問題ありません。
ただ、翌日は7時間は寝ないと持ちません。
また、同じ事が2日、3日と続くと相当疲労が残ってしまいます。

投稿日時 - 2008-10-06 02:19:24

女は疲労に弱いっていうのがあるのだと
思います。
ハードな仕事を与えられると、過労死する
のは女子の方が早いと言いますし。
~今は女子も社会進出で男並みのハード・ワーク
 をこなす人達は出てきています。そういう人は
 男子並みになってゆく様です。
ロック・バンドとかでも巡業中、女性メンバーは
乗り物の中で睡眠を取っているのよっていう人は
多い。男子の20歳前後の人たちとか、前夜公演
やって車で移動、翌日の午前中に次のステージです
っていうスケジュールを組まされるそうですよ。
(但し、体力が盛んな時と落ちてきた落差は、男子の
 方が大きいといいますね)
女医に聞いた話。外科に行きたかったけど、手術を
考えると体力的に無理だろうと思って、外科は外した
のよっていう人がいましたよ。(女性医師、日本でも
相当増えていますけど)

投稿日時 - 2008-10-06 00:35:18

ANo.2

男女はあまり関係ないです。
たまたまあなたの周りには男子が多かったのでしょう。
男と女で言ったら無茶をするのは男が多いと思いますが、それくらいの理由でしょう。
女性ではそういう人います。
そのくらいの年は一番無理が利くころです。
そんな人も多いでしょう。
そしてそれを自慢げに語る人もいますよねw

投稿日時 - 2008-10-06 00:30:25

ANo.1

男です。
40代半ばの今ではさすがに徹夜はこたえますが、仕事の関係から睡眠時間3~4時間はざらにあります。
15・6才~22・3才の頃は2晩徹夜も良くやってました。

別に大丈夫な訳では無いです。無理してるだけです。(笑)
なぜか、眠るのが勿体無いという時期があるみたいですね。楽しいから何とかなってるんでしょう。

投稿日時 - 2008-10-06 00:07:51

お礼

回答ありがとうございます。
なぜか無理しているという感じは受けず
その位で平気!っていう人が多いです。
それも無理して言っているんでしょうか(苦笑
そういう人はだいたい多趣味な人が多いですね。
私もやりたい事はたくさんありますが、
睡眠だけはやはり削れなくて残念です。

投稿日時 - 2008-10-06 00:14:42

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