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陸上100m走で早く走るときのコツは?

陸上100m走を早く走るコツを教えてください。
今は中2ですが、小6のときの陸上大会で14.3秒で
6位入賞しました。今はどれくらいか分かりませんが…
最低でも13秒台前半で走りたいです。
よろしくお願いします。

投稿日時 - 2008-06-10 22:45:07

QNo.4090857

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回答(2)

ANo.2

これで基本を学んでください.

  http://training-navi.com/archives/cat_20oeaoeieieeooeeiieoe.html

投稿日時 - 2008-06-11 11:25:14

ANo.1

僕は昔 愛知県内のトップアスリートでした。こつといっても、
頭を前に倒し気味にして前傾姿勢で走る、両手を前後になるべく早く振る、かかとを地面につけない 貴方にうまくいくかわかりませんが、
一度試してみて!

投稿日時 - 2008-06-10 23:06:40

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