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締切り済みの質問

タンパク質の多い食べ物を教えてください

タンパク質の多い食べ物をおしえてください。

投稿日時 - 2007-08-12 12:37:28

QNo.3248843

暇なときに回答ください

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回答(4)

鱈、鳥ささ身など。
食品成分表に詳しく載っていますよ。
「食品成分表」で検索してみて下さい。

投稿日時 - 2007-08-13 23:28:09

補足

早速食品成分表で検索してみます。
ありがとう御座いました。

投稿日時 - 2007-08-14 10:45:46

ANo.3

山芋ですか。
タンパク質の消化吸収を促進する効果はあるようですが・・・。

芋ですからね、タンパク質が全くないと言うことも無いでしょうが高タンパクとは・・・どちらかと言えば炭水化物としてみるべきかと。

投稿日時 - 2007-08-12 19:19:09

補足

ご意見ありがとうございました。
参考にさしていただきます。

投稿日時 - 2007-08-13 04:34:05

ANo.2

低脂肪高タンパクとなると

青魚一般
鶏ササミ
豆腐
雪花菜

食べ物かどうかは疑問ですが

プロテイン
アミノ酸

投稿日時 - 2007-08-12 13:00:25

補足

早速の回答ありがとうございます。
山芋(自然薯ではありません)はタンパク質はあるのでしょうか。

投稿日時 - 2007-08-12 15:00:52

ANo.1

豆類

畑の肉と言われるぐらいたんぱく質が豊富です。

投稿日時 - 2007-08-12 12:38:56

補足

ありがとうございました。

投稿日時 - 2007-08-12 15:05:28

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