こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

締切り済みの質問

大胸筋を分厚くしたい。。。

こんにちは。
僕は、スポーツジムでウエイトトレーニングしてるんですが、大胸筋のトレーニングは、2つのマシンでトレーニングしてます。
少しだけ、大胸筋が肥大してきたんですが、ごく僅かです。
そこで、大胸筋を分厚くするトレーニング方法はありますか?。
良ければ教えてください。

投稿日時 - 2007-06-27 20:13:10

QNo.3120861

すぐに回答ほしいです

このQ&Aは役に立ちましたか?

1人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(1)

ANo.1

器具を使わなくても普通に腕立て伏せをやっていれば厚くなりますよ。

投稿日時 - 2007-06-27 23:59:21

あなたにオススメの質問