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解決済みの質問

消化がよくて高カロリーの食べ物

余り食べられずほっとくと体重が減ってしまう体質です。
そのため一日に必要なカロリーが足りないので、できるだけ高カロリーで消化のよい食べ物を探しています。
カロリーメイトやコーンフレークなどを試してみたのですが、金銭的に厳しいのと乳糖不対症で断念しました。
アドバイスお願いします。

投稿日時 - 2007-01-09 23:38:43

QNo.2655268

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

果物はどうです?
バナナなんか、安いし生でも加工しても食べられるし味も悪くない。
一年中いつでも手に入る。

投稿日時 - 2007-01-10 11:58:04

ANo.2

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回答(3)

ANo.3

もち米を主食にすればはふつうのお米よりカロリーが高くて消化に優れていますよ!!けど、あんまりたべられないともち米も微妙ですよね。
それならスナック菓子やチョコレートのお菓子(徳用のやつ)類やチーズなどはいかがでしょう?
一度に沢山は食べず、暇があればもぐもぐしてください。

投稿日時 - 2007-01-28 08:06:59

ANo.1

多分、体が変なのだと考えているでしょう。よく、やせの大食いなんて言いますが!私は、粗食なら一日8合は食べますが、牛丼食べると二日間何も食べる気がしません。人の体は良く出来ています。無理に食べるのは良くないです。貴乃花は食べるのが苦痛だったようです。まず、粗食で貴方が好きなのを好きなだけ食べる事です。

投稿日時 - 2007-01-09 23:55:14

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