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解決済みの質問

毎食、わかめを食べることについて

頑固だった便秘解消に効果が大だったので、ここのところ
毎食わかめにドレッシングをかけてもりもり食べています。

わかめってこんなにもりもり食べても大丈夫なものでしょうか?

よく、「ほうれん草は貧血にいいけど、食べ過ぎると(何か)が体にたまってよくないのよ」と言われます。
わかめにもそんな要素があったりするでしょうか?

よろしくお願いします。

投稿日時 - 2006-09-12 23:10:36

QNo.2402537

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

あなたは大正解です。いつまでも若く美しくいられるでしょう。人間は海から生まれた生命です。その海の産物を食べるのはとても良いことです。動物を飼育販売している本気の会社では、餌に海草を混ぜているくらいです。そして、海藻類のミネラルバランスは健康にとても良いのです。それから「植物性栄養素」を摂っている人は病気になりにくい体になります。
野菜はほうれん草だけでなく、アクを持っています。これは植物が自分を守るために毒性も持っているのです。ですから人間の生活の智恵でアク抜き(煮たり焼いたりゆでたり蒸したり)毒抜きをして食べるのです。なんでも偏ったらいけないですね。栄養はバランスです。

投稿日時 - 2006-09-13 19:42:19

お礼

有難うございました。安心しました。

投稿日時 - 2006-09-14 00:43:36

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回答(2)

ANo.1

栄養満点です。

参考URL:http://goyouwakame.co.jp/quality.htm

投稿日時 - 2006-09-13 06:59:05

お礼

有難うございました。安心しました。

投稿日時 - 2006-09-14 00:42:27

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