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解決済みの質問

【ダイエット】 はるさめのカロリー

一念発起し、ダイエットをすることにしました。
色々なカロリー表示サイトを調べてみたのですが
はるさめヌードルやはるさめ料理のカロリーは
見つかるのですが、はるさめ単品での
カロリーがわかりません。
寒天・はるさめ等の単品でのカロリーはどれくらいなのでしょうか。
よろしくお願いいたします。

投稿日時 - 2006-07-27 15:13:18

QNo.2302804

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

40代。男性。ウエイトトレーニング歴6年。

●調べてみました。

<五訂日本食品標準成分表>
http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/

<五訂日本食品標準成分表:はるさめ>
http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/database.cgi?sline=188&print=1&keys1=2040&tid=list1

100g当たり
エネルギー(kcal)-342.0
たんぱく質(g)----0.1
脂質(g)-------0.2
炭水化物(g)-----84.5
食物繊維(g)-----1.4

<五訂日本食品標準成分表:寒天>
http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/database.cgi?sline=912&print=1&keys1=9028&tid=list1

100g当たり
エネルギー(kcal)-3.0
たんぱく質(g)----0.0
脂質(g)-------0.0
炭水化物(g)-----1.5
食物繊維(g)-----1.5

お役に立てば幸いです。

投稿日時 - 2006-07-27 17:29:34

お礼

遅くなりましてすみません。
ご回答ありがとうございました。
比べてみるとこんなに違うのですね。
大変参考になりました!

投稿日時 - 2006-08-19 19:01:40

ANo.2

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回答(2)

ANo.1

春雨の原料は「でんぷん」ですから低カロリーではありません。(マロニーちゃんについて参考URLからどうぞ)

逆に似ていますが寒天だけならノーカロリーで計算しても良いみたいです。

参考URL:http://web-doctors.jp/q_foods/q20011025_02.html

投稿日時 - 2006-07-27 15:35:30

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