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締切り済みの質問

彼の食生活について

私が付き合っている彼は現在独り暮らしをしているのですが、食事の栄養バランスがとても偏っているように思えます。しかもすごく小食なのです。
平日はお昼に定食を食べる以外は朝、晩ともコンビニのおにぎり1個。定食屋さんが休みなら昼もコンビニのおにぎり1個で十分なのだそうです。
また仕事が休みの日は基本的に何も食べず、次の日のお昼ぐらいに「ちょっとふらふらするから」という理由でやっと食事をします。

ただ、週に3~4日程度お酒を飲み、その量はだいたいビール750ml缶を4本くらい、そしてスナック菓子やおつまみなどを大量に食べているようです。
健康に良いと思って毎日1~2本は欠かさず飲んでいるビタミンC系や黒酢系の清涼飲料水も気になるところです。

彼がこのような食生活を続けた場合、食生活が原因で何か病気になることはないのでしょうか?
ちなみに現在の彼は中肉中背で体脂肪も標準か少し多いくらい。
職場での定期健康診断ではいつも再検査をいわれるらしいのですが、「他の人にとっては異常な値でも俺にとってはこれが正常値なんだ」と言って再検査を受けたことがありません。

どちらかというと私自身は3食きっちり、栄養バランスの取れた食事を心がけているので、このような彼の食生活を見ているといずれ彼が病気になってしまうのではないかと心配です。
どれだけ聞き分けの悪い彼でも、「そんな食事を続けていると○○っていう病気になりやすいんだって!」というと改めてくるかな、と思うのですが・・・。

投稿日時 - 2005-01-10 21:34:07

QNo.1161769

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回答(4)

ANo.4

年齢が判りませんが、30代後半から40代にかけて病気になる可能性が高いように思います。

成人病(生活習慣病)は、ある日突然、その病気になるのではありません。20代や30代の食事生活や運動生活で発病するのです。 その時になって改めても手遅れです。 慢性病がほとんどですから。

病院から再検査を言われたのに再検査を受けないというのは自分の身体を大事にしているとは言えませんね。

あなたは「自分を大事に出来ない人が私を大事にしてくれるとは思えない!」と言えば良いのでは無いでしょうか?

投稿日時 - 2005-01-10 22:43:57

お礼

彼は今まさに30代後半、このような食生活をもう10年以上続けているのですからまさにレッドゾーンですね。

みなさんにいろいろご意見を頂き、より一層彼の食生活に対する不安が高まりました。
彼はみなさんがおっしゃるとおりがんこで人の意見に耳を貸さないこともしばしばですが、それでも彼が心配です。
病気になってからでは遅いので、早急に彼の食生活を改めてもらい、そして彼に病院での検査を受けてくれるように頼んでみようと思います。
みなさん ありがとうございました。

投稿日時 - 2005-01-11 22:35:05

ANo.3

食事の摂りかたについては諸説ありますので、必ずしも一日3食でなければならないとかは無いと思いますが。

自分も一日1食しか摂りませんし、酒も毎日飲みます。10年以上この調子ですが健康診断で引っ掛かった事も無いですし、病院の世話になった事もありません。

文面からしますと炭水化物は摂取できていますが、その他は不足している様に感じます。健康診断で再検査になるのであればやはり問題ありそうですね。

職業にもよりますので、どんな食事が一番適切なのかは人それぞれだとは思いますが、ビタミン・ミネラルは不足するとそれなりの影響は出てくると思います。彼がちゃんと理論を持っていてやっているのであれば危険ではあってもマシだと思いますが、単に素人考えで大丈夫と思っているのであれば本当に危険です。

投稿日時 - 2005-01-10 22:26:44

お礼

ありがとうございます。
彼は食べ物に対する興味がなくて、お腹が満たされれば何でも良いと思っているようです。
やはりこの食生活で健康診断でも引っかかるなら危険ですよね。

投稿日時 - 2005-01-11 22:26:25

ANo.2

遅かれ早かれ必ず病気になりますね。賭けてもいいですよ。例えガンになるからやめなさい!!と言った所で無駄でしょう。聞く耳を持たない可能性大ですね。子供じゃないんだから、本人が自覚を持つまで放って置きましょう。貴方は彼の母親役を勤める義務があるんですか?

投稿日時 - 2005-01-10 21:59:40

お礼

ありがとうございます。
私には彼の母親役を務める義務は無いと思いますが、将来ずっと一緒に過ごしていきたいので病気になられると困るなぁと思っているのです。
本人が自覚を持ってくれると一番良いのですが・・・。

投稿日時 - 2005-01-11 22:23:26

ANo.1

具体的な病名はなんともいえませんが、
生活習慣病まっしぐらという印象を受けました。
お酒も結構飲んでいるようですし、おつまみに
塩気のあるものなどかなり摂取されているのでしょう。

引っ張ってでも病院に連れて行って、詳しい検査を
受けさせることをお勧めします。

投稿日時 - 2005-01-10 21:41:49

お礼

ありがとうございます。
やっぱりこの食生活は危険ですよねぇ・・・。
今度病院で検査を受けてもらおうと思います。

投稿日時 - 2005-01-11 22:18:44

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