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締切り済みの質問

ホットヨガでおすすめは?

今流行りのホットヨガについておたずねします。
興味はあるのですが、周りに情報がなく・・・実際にホットヨガをされている方、体験談をおきかせいただけないでしょうか?
費用・効果など知りたいです。
ホットヨガでおすすめの施設とかあれば、合わせてお願いします。

投稿日時 - 2015-09-15 21:45:50

QNo.9048324

困ってます

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回答(1)

ANo.1

山口県岩国市住まいです

私は週に一度、市内の「SSSスポーツプラザ岩国」でホットヨガのクラスを受けてます。
会費は、このホットヨガを含めた利用料すべてで、1月8000円弱です。ホットヨガの他、エアロビクスやプールも毎日利用してます。
ホットヨガは1時間のクラスで、夏の暑い盛りは、汗だくだくになってました。ホットヨガをやった翌日は、体重が減り、心地よい気分になりました。

大体どんなスポーツジムでも、ホットヨガのクラスがあるんではないでしょうか?

投稿日時 - 2015-09-15 22:53:29

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